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Ventajas de tomarse unas vacaciones

Ventajas de tomarse unas vacaciones
Esta semana es el puente de diciembre, y muchas personas se toman unos días de descanso ¿quieres alguna excusa para hacer una escapada? En la entrada de esta semana te damos 6 buenas razones por las que es muy recomendable para nuestra salud tomarnos un descanso.
 
De vez en cuando necesitamos evadirnos y tomarnos unas buenas vacaciones para buscar de nuevo el equilibrio. A continuación os mostramos 6 ventajas de disfrutar de unos días de relax:
  1. Aumenta la creatividad. El día a día a nos satura por lo que alejarnos del mundo conocido y dejar divagar a nuestro cerebro durante unos días, aumentará nuestra creatividad.
  2. Tenemos más y mejores ideas. En relación con el punto anterior, dejar descansar a nuestra mente hará que nuestras ideas aumenten y sean de mejor calidad.
  3. Decidimos mejor. Alejarnos por un tiempo de nuestra rutina nos ayudará a ver las cosas con cierta perspectiva, ayudándonos a tomas mejores decisiones.
  4. Somos más felices. Según un estudio de la Universidad de Rotterdam, dos semanas son suficientes para que nuestra felicidad se dispare por las nubes.
  5. Aumenta la concentración. Nuestra memoria y capacidad de atención se ven afectadas por el estrés diario, un descanso nos permitirá rendir más a nuestra vuelta.
  6. Aumenta la productividad. La consecuencia directa del anterior punto: si estamos más concentrados, rendimos más en nuestras labores diarias.
 
¡Así que ya sabes: tómate unas buenas vacaciones en cuanto puedas!
Dermatofagia o el hábito de comernos nuestra propi...

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Lunes, 25 Mayo 2020

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